《最想说的话被自己听见》读书打卡第1218天

主题是故事的灵魂，面对一段生命经历或故事，如果能准确抓住主题，故事才有观看的意义。

所谓的主题就是来访者在经历事件后最想说的话。当主题浮现，最想说的话被自己听见了，就有一种安定和顿悟，这也是生命故事主题化带来的影响。而这种主题化的过程就是意义化的过程。当我们经历一件事的核心意义，就会带来一种确定感，我们才知道如何回顾看待这样的经历。

面对困境，若能看见主题，有了新的体悟，此时再回来思考原来的困境，就能有很不同的解法。