约练感悟

        今天是我第一次做引领者，并且还是在网上做，这是对我的一个极大的挑战，我虽然能看到杨老师和项老师，但是还是有些紧张，说话的声音不能很好的控制，整个过程不是特别的流畅，看着别人做的时候，那些语言都很自然的流露，但等到自己做的时候，要一边想流程一边想进行问题，整个过程速度有点快。引导语言还需要有所的调整。项老师最后给我们做了总结并给我留了作业：

1，练习如何放松，放慢速度，给被引导者制造的气氛，让她自己进入安全的感觉。

2，我要先去感觉自己身体的感受，我现在引导性较强。不能很好的跟着来访者后面。有些急，容易跳在来访者的前面。急于进行下对下。

第一项作业杨老师主动做我的导师，我非常感动，音频已经发给我了，在这里感恩两位老师的付出和督导。感恩一路有你们使我快速成长。