What？整理还能养生？

整理还能养生？你是不是十万个不相信？其实中医和居家环境有着非常密切的关系，今天就聊一聊如何从中医的角度去整理现代家居环境的色彩。

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我们在设计居家环境时，会考虑到色彩的应用和研究色相及色调；考虑怎样的配色方案更符合主人的气质、怎样搭配让人更放松。

殊不知我们的老祖宗研究的更深入，他们研究色彩对身体的影响，进而利用色彩进行身心的保养。

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在《黄帝内经》中有这样的记载：东方有青色，入通于肝。南方赤色，入通于心。中央黄色，入通于脾。西方白色，入通于肺。北方黑色，入通于肾。

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几千年前，我们的先人就已经把色彩和身体脏腑的关系研究的非常透彻了。

厚朴中医学堂堂主徐文兵老师在国学堂《梁冬对话徐文兵-发现中医太美》节目中提到过，中医除了药物治疗，还有非药物治疗方式。

自古以来，一些医术高超的中医大家，会将自己的诊室根据五脏对应的颜色去布置,也会利用“五色“给病人治疗。

比如遇到心火旺的病人，就不建议在家中摆放过多红色的物件，也不建议家里的色调为红色，那样会让病人更加烦躁；

反之心气儿比较弱的病人，就建议多吃红色食物，佩戴红色的首饰，家里也建议放置一些红色的物件，甚至布置大面积的红色。

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同理遇到脾胃比较弱的人，除了多吃黄色的食物，家中若能布置成黄色调为主的家居环境，对脾胃也是非常有帮助的。

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肾气不足的病人，不一定非要把家装成黑色调为主的风格，但您卧室的窗帘一定要选择遮光性好的，在夜晚的时候，把自己置身在一个全黑的环境中入眠，让身体充分放松，通过睡眠，滋养元气。

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《黄帝内经素问．四气调神大论》中也提到，四时与我们的脏腑是相对应的。不同的季节适合保养不同的脏腑。

我们不可能按照自己改变家中的主色调，但可以根据四时的变化，酌情添加不同色彩的物件儿，鲜花，绿植，装饰画，摆件，来顺应四时之道，调养我们的身体。

春天与我们身体相对应的器官是肝脏。肝气宜疏不宜郁，所以在春天一定要鼓舞肝气。肝脏又对应着“青”这个颜色。我们可以给家里增添一些绿植，或者绿色的抱枕，让家看着生机勃勃，顺应春天的生气，养肝明目。

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夏天是热烈的,适合向外吐露心声，表达情感；夏是养心的最好季节，与之对应的是红色，适当的增加一些红色适对提升心气儿。

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此外家里还是适合增添饱和度相对较高的颜色，顺应夏的热烈，热情奔放，让爱尽情的释放，在这样的房间里表白成功的机率也会大大提高哦；

因为《黄帝内经》中说，“夏三月，此为藩秀。天地气交，万物华实…….使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”

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“秋三月，此为容平。天气以急，地气以明…..收敛神气，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺…..” 秋是丰收的季节，天地之气慢慢趋于平和，心气儿也慢慢收敛；

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秋对应的器官是肺，白色入肺。我们也能通过增添一抹纯白来滋润我们的肺气，白色的小摆件，烛台，鲜花都是不错的选择。

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“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，……..此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为萎厥，奉生者少。冬天是闭藏的，大地上的万物都“猫”在黑土地里，积蓄能量，等着来年的春天萌发新芽。

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对于我们人而言也是养肾固元的时候。黑色入肾，在冬天，我们更要好好利用黑色，来巩固我们的肾气。

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家是我们长期生活的地方，而色彩往往能影响我们的情感和心绪，中医讲求身心合一；所以结合自己的身体情况设计居家的色彩当然是可以帮您养生的。

不要再觉得中医养生老爷爷老奶奶才关注的点哦，现如今90后都抱着保温杯喝枸杞，再不学习可就真的OUT啦。

图片来源于网络

作者：轶男

来源：收了纳个Queen