2018第一次徒步活动

沿途美景

自从17年的12月份，跟朋友去参加了惠州的第一次徒步，就喜欢上徒步了，并且一发不可收拾，固定的上班，固定的生活，感觉自己生活显得特别单调，自己也是一个喜欢运动的人，只是在身边很难找到志同道合的朋友。所以自己的很多梦想都搁置了。

这一次听说有徒步活动，是沿着美丽的海滨栈道步行，不过是以亲子为主题的，但我仍然毫不犹豫的报名了，尽管只有我一个人。一个人上路，也许会另有一番美景。

今天早上6:30的闹钟，即使是寒冷的冬天，也能在床上一跃而起，这的确是一件令人兴奋的事情。洗漱好，坐上地铁赶去集合点上车。

尽管不是徒步专业户，但也准备好了必要的装备。背上行囊，慢慢的往前走，静静地聆听大海的呼吸、感受海风的腥味。

中午的时分，肚皮总是比脚步更为着急，好在一个人可以随意些，一瓶八宝粥，一瓶矿泉水便打发了这个捣蛋的肚子。

我顺着海岸往前走，路过了大梅沙、小梅沙，还有一些未名的小沙滩，似乎也并没有别人所说的人满为患。

大梅沙

在户外新鲜空气中徒步，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周徒步三次，每次 一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

一成不变的生活、没完没了的学习焦虑，也许去徒步，散散心就能够缓解呦。