12.14

作者: 这才是生活本身 | 来源:发表于2018-12-14 19:50 被阅读0次

6:55 起床

7:30 吃饭:一个鸡蛋+一个苹果

10:00 健身房

步行 速度5.5 60min

拉伸 10min

suman瘦腿 15min

suman瘦腰 8min

suman 瘦手臂 6min

suman瘦腿翘臀 6min

13:00 午饭:一块西瓜

罪恶的一个下午,现在觉得整个人晕乎乎的,很累。这两天不知道怎么了,人不是很舒服,脾气也不是很稳定,可能是大姨妈快来了,内分泌失调,也可能是我需要休息了。

我想要在床上躺两天,不知道自己怎么了,很难受,不舒服,累,不想说话。

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