"放松放松。你太紧张了。把舌头升出来。"医生在为我检查牙齿。冰凉凉器具在口腔里倒来倒去。医生又带上手套在牙床逐个按压。"智齿上有一颗虫牙。可以考虑拔掉。从检查情况来看,牙齿没问题,不是必须洁牙,虫牙也许是静止的。你太紧张了。放松点。可以考虑换个工作。听听音乐,看看书。或者在口中含一块陈皮,或类似于陈皮的零食。这样可以分散注意力。不用老是关注牙齿。 " 的确,这一个多月,我太紧张了,太累了,像一只高速旋转的陀螺,越转越快,停不下来。全部的生活只围绕两件事情:家里家外,上学放学上班下班。身体l抗议了,它发出了警报,我要引起重视。调整自己的节奏,放慢速度。放慢脚步等等灵魂。
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