近来思绪难平,很难静下心来做自己的事情。
耽误太多时间和事务后,内心更加懊恼。越懊恼,越难平静,连做瑜伽都没有气力,浮躁不堪。
无法,不再压迫自己勉强去工作,毫无效率可言不说,内心更是思绪翻腾。
干脆停止工作,走到书架前,拿起看了一半的《看见》,来到了书桌前。
先前听人说过,静不下心来的时候就看看书。
今天我试试。
或许是书中的故事太吸引人,或许是我太急于用看书转移注意力,一旦开始便一发不可收拾,直到将剩余的半本书看完,我才得以停止,放下书本。
走到阳台,望着远处的绿色,心内确实平静不少,头脑也清晰很多。
进入房间,我拿出了瑜伽垫,打开Keep,开始了今天的瑜伽练习,借以缓解久坐引起的腰背酸痛。
人有时候也是个容器,装满了这些情绪,就装不下另外的东西,唯有清空那些,才能装下这些……
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