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当累到极点,是要选择继续坚持还是休息一下再出发

当累到极点,是要选择继续坚持还是休息一下再出发

作者: 枭熊 | 来源:发表于2016-04-03 22:08 被阅读760次

    所谓“坚持”

    坚持是一件很困难的事情,不仅仅是因为惰性,更是因为我们对未来不确定性的无法预知。

    比如说,我给自己定了一个目标,每天完成1000字。

    其实看起来是很容易的,当你有灵感的时候,1000字不过是半小时的时间就能写成。而你的一天有24小时,要抽出半小时是多么容易的事情。可如果将这件事情放到三个月的时间内,似乎看起来就没有这么容易了。

    首先,你能保证你每天都有灵感么?你能保证你每天都知道要写些什么吗?或许今天发生了一件事情,让你顿受启发,那1000字轻松完成。可万一今天发生的平淡无奇,那你要如何来完成1000字,只有通过阅读等其他方式了。而通过阅读并能写成1000字的阅读笔记,要花去的就不仅仅是半小时,可能是一小时,也可能是两小时。当你今天不是特别忙的时候,两小时其实不过是一个晚上的三分之一(如果你是六点下班,12点睡觉的话)。可若今天你的工作行程很满,你忙碌了一天之后,已然看不进哪怕一丁点书呢?那这1000字就比登天还困难。

    一天,我们能保证很好完成自己的计划。但要在三个月甚至一年、十年内坚持完成一件哪怕是非常小的事情,却需要惊人的毅力和无比的热爱。

    作为普通人,我们总是羡慕那些能坚持一件事情很多年的人。有的人坚持跑步十年,有的人坚持练瑜伽十年,有的人坚持写作十年。但如果让你去制定一个小事情的话,你能坚持做十年么?

    由于我们真的很难做到坚持,因此我们更向往坚持的力量。我们总是会听到这样一句话:“如果我能坚持一件事情十年,那我还有什么不能完成?”“只要我熬过今天,将这件事情坚持下来,那之后的人生道路将完全不一样了。”我们总是用这样那样的话在鼓舞自己坚持,用这样那样的实例榜样来激励自己坚持。

    可我想说的是:当有一天,你真的累到了极点,你是会选择从床上爬起来,熬夜坚持完成然后睡个三小时就去迷迷糊糊去上班工作,还是放弃今天的坚持让自己活得充分的休息后明日再继续坚持呢?

    首先,我想说的一点是,很多人最害怕的就是让坚持停止.因为当你停止了一天之后,你就有了继续停止的理由。可在这里,我想把前提条件设置为:你已经将坚持融入骨髓,不论遇到任何事情你都会选择坚持,只是不是连续坚持罢了。

    为何我要强调不一定要连续坚持呢?

    正如上面说到的例子。你已经坚持了一年,可今天你实在太累了,但过去的诸多案例告诉你,你不能停下来,你停下来你的惰性就会回归,你的生活状态就会倒退,所以你熬夜完成了你原本的坚持。结果,本来你可以睡六个小时,让自己拥有一个清明的第二天,清清爽爽开始新的一天工作生活。可你选择了连续坚持,是的,你收获了不停止,却损失了三小时的时间。或许原本你所要坚持的事情之要一小时,可你现在的状态是累到极点,效率大大降低,你需要三小时才能完成原本一小时的事情,但你还是选择坚持完成。结果你只拥有三小时的睡眠时间。第二天闹钟都闹不醒你。当你突然醒来时发现上班时间即将到了,你只能匆忙洗漱去上班。但短暂的睡眠让你整个身体都处于迷糊的状态,这一天效率非常低下,结果你不得不加班完成工作。到了晚上你要又要完成你坚持的事情了,可你又没有足够的时间了。昨日的状态再次循环。结果就是你一直选择连续坚持,却让自己的精神达到了边缘的状态。

    我想,这种连续坚持并不是最好的状态。因此,如果你真的累到了极点,请不要选择盲目坚持而拖垮自己的身体和精神状态。你需要的是适时休息后再出发。

    总之,坚持是一种需要融入骨髓的精神。千万不要为了坚持而坚持,也不要为了所谓的连续坚持的天数来过度推动自己往前走。有时候压力是动力,但当你的身体和精神状态承受不住这种压力的时候,压力就只能是灾难。

    因而,请确保自己的身体和精神状态良好,然后开启自己的坚持之路。不过还是要提醒一句,惰性不是身体和精神状态不好的理由,请严格区分两者的区别。

    最后祝愿每个人都有自己心愿坚持的事情并坚持完成~


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