痘痘长在下巴,很不好看,特别是青春期的少男少女们,正在痘痘的高发期。那么 对于下巴长痘痘要如何调理,怎么调理才有效果,这个是要分原因的,也就是说,不同原因引起的下巴长痘痘调理也是要分清楚的
第一、知道下巴长痘痘的原因
痤疮生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等方面综合分析,找到病因和对症下药,才能使痤疮永远消失。
1、内分泌失调致下巴痤疮的治疗
对于这类痤疮,最主要的是平衡内分泌。平时要注意个人内在调理,少吃辛辣食物,多吃水果、蔬菜和粗粮。其次,在“亲戚”来访前后,要保持充足的睡眠,尽量不熬夜或不熬夜,熬夜长痘痘,尤其不能日夜颠倒。
2、排泄不良引起的下巴痤疮
这种痤疮主要是由于消化系统不正常,血液循环不畅,导致体内毒素积聚,不能及时排毒。因此,除了多吃有助于胃肠蠕动的食物外,还应加强锻炼。适当的运动不仅可以加速新陈代谢,促进血液循环,出汗还能扩张毛孔,在一定程度上,排出毛孔内多余的油脂和污垢,保持毛孔畅通。
3、皮肤分泌过多而形成下巴痘痘该怎么调理
在日常生活中注意正确的清洁方法。清洁次数不宜太少,过少会使多余的油脂堵塞毛孔,容易长痘痘。而且清洗要彻底,不能只洗一些部位而忽视另一些部位的清洗。而且,清洁次数不宜过多,并应减少摩擦,过度清洁会刺激皮肤,使皮肤洗得更干,当皮肤过于干燥时,皮脂腺会自动分泌油脂来填充,导致越洗越油。
4、毛囊问题引起的下巴痤疮
这种情况下的痤疮主要是恢复毛囊的健康。除了彻底清洁和保养毛孔肾通外,还要注意作息规律。不规律的作息容易导致代谢紊乱,皮肤抵抗力减弱。在这个时候,细菌很容易侵入我们的皮肤。
第二、尽快去除下巴上的痘痘
当你发现痘痘随时会动(发红,有点硬,你有预感它会长成大痘时),你可以拿起消炎祛痘药或简单的祛痘保养品,在痘痘上蘸些穴位,每隔1-2小时补擦一次,有很大的机会抑制痘痘。
第三、保持下巴适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是预防粉刺的唯一方法,但如果过度清洁皮肤,或使用过浓的乳液,则会达到相反的效果。适量的油能保护皮肤,油水平衡,痘痘也会减少。
第四、控油补水
痘痘肌大多是油性皮肤,名副其实是一个大油田,所以很多痘痘肌都尽力控油,但保湿效果不好,但当皮肤干燥时,会分泌更多的油脂来保护皮肤。
第五、要做好防晒工作
有人认为防晒霜会堵塞毛孔,所以根本不敢涂防晒霜。事实上,过量的紫外线辐射会加重麻点的色素沉着。所以痘痘肌在出门前必须涂上20分钟清爽的防晒霜。回来后,应该使用面膜来帮助预防痘痘和痘印的加重。
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