打卡内容日期:2019/8/11
90天打卡累计天数：9/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第一个30天目标（必选）：
规律作息；
学会跳绳 ；
家长第一个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡9/30
1.早睡早起： 9:00---6:30 +午睡1小时 9/30
2. 先吃青蛙： 1只 3.️今日闪光点：
口才课全程独自在场，妈妈也没在教育中心等待，到时间接，也没看到孩子焦虑表现。
下午去外婆家，陪伴外婆聊天；
下午在外婆家，妈妈陪伴妹妹睡觉，孩子独自完成口算题卡；
在外婆家，完成口算题后主动练习跳绳/:skip；
晚上认真阅读，结束了一本《西游记》，结束后主动输出故事；
主动要求练习舒尔特方格，寓教于乐了；
#父母教练检视#
今日践行班级第一次大班会，我有认真的学习和听讲，也提交了第一周打卡记录图片，就班会里各位助教老师的种种解析，有些也是我正在经历的，有些问题答案让我恍然大悟，比如说孩子不听话时怎么办，比如说每日践行目标不能达成时怎么办，还有很多问题，问题的答案乍一听似懂非懂，意料之中，仔细一想加剖析，又会觉得是情理之中。感恩各位助教老师的无私分享。
我的反思: 践行过程中，带着孩子和自己身上出现的问题去深度思考其之所以出现的背后真相，要透过事件行为表象去找寻。比如过分的将番茄当成了一个工具让孩子误认为做任何事都可以使用，从某种程度上说孩子的确开始有了时间的概念和意识，但是降低了番茄钟使用的珍贵度。凡事过度消费就会厌倦。希望我的孩子永葆使用番茄之热情。
我的下一步计划: 在孩子使用番茄 和抓青蛙 中，还是要不断加深其对青蛙 番茄 的认知。青蛙永远是最重要的事，番茄使用是让我们高效专注当下事。
作为妈妈，我要在新的一周里，践行突破情绪控制不好这一块，话到嘴边忍三秒，要结果而非纠结对错。
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