虽然今天的文章讲的道理都懂,确实也经常发生在自己的身上,“钝感力”这个词今天还是第一次听说。
我自己钝感力就很弱,太看重别人的意见,有时候因为别人的一句不中听的话,就会郁闷很久,情绪很低落,状态很差。在心里不停的问自己:难道自己真的很差。
于是我经常的在心里告诉自己,不要多想、不要多想,你怎么样真的和别人没有多大关系。
今天的文章让我想起邻居家一个不到四十岁的大姐,整天因为一些小事在楼下破口大骂,搞得现在整栋楼的住户没有一个人和她亲近。
比如她的电动车放在楼下,被别人碰着了,就没完没了的骂个不停,说是别人故意的。
垃圾放在门口被楼上小孩路过碰了一下,张口就骂。
别人在自己家里说话声音大了一些,她就故意在家里弄出点动静,吵的楼下苦不堪言。
整天觉得所有人都在针对她,我们大家没有一个好人。
其实都是一些小事,一栋楼十户人家,电动车都是放在楼下,今天你碰到我的,明天我碰到你的,很正常,在她眼里碰别人碰到她的车子,都是故意的。
注意力放在哪里,哪里就有产出。这位邻居大姐,认为所有人都在针对她,时间长了,别人无论做什么事,都跟自己扯上关系。玻璃心太重,说真的大家都这么忙,哪有时间、精力浪费在这种小事上。
最后引用材料中的一句话:钝感力有其适用的边界,当你觉得噪音很刺耳,听了不仅会使自己难受,还会影响自己的行动时,就用钝感力屏蔽噪音;当你觉得妙音很悦耳,听了不仅会很舒服,还会让自己拥有更好的状态,刺激自己更好地行动时,就用钝感力守护妙音。
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