01
——读书.观影——
读书6本：《面纱》、 《刀锋》、《请至少爱一个像男人的男人》、
《所有的苦，以后都会笑着说出来》、《味是故乡浓》。
电影4部：《武林外传》、《古董局中局》、《新洗冤录》、《倚天屠龙记》。
纪录片：《千古风流人物》、《最强大脑》。
听书：《鬼谷子》。
02
——早睡早起.运动健身.专注力——
1.早睡早起：晚22点睡,早6:00起；冬藏尽量早睡晚起。
2.运动：公园跑步0次
3.养生：坚持午休；
4.专注力：每天培养60+min的专注力
03
——学习——
1. 每天学习TED、朗读英语美文、中国优美散文等。
2. 提升英语口语和网文写作能力；
3. 学习如何恋爱、两性相处和婚姻家庭关系的经营。
04
——业余活动.休闲——
1、1月1日 较场尾游玩；
2、 1月2日 上午博物馆观看《敦煌壁画》+下午大沙河海岸线日行三万里；
3、 1月4日 学员日；
4、1月13.14日 招待三位初高中同学。
5、1月18日 深圳疫情爆发两天一次全员核算检测；
6、1月23日 东门逛街；
7、1月30日 凤凰古城摘草莓+花市采购年花；
新的一年开启，时间越来越紧迫。珍惜这一大段自由的时光，去经历，去成长。
这一年持续阅读、写作、锻炼；
这一年结婚、买房、孕育新生命，必须提上日程；
这一年英语口语再上一个台阶；
这一年多学习演讲技能；
这一年要完结两部小说。
2022相信爱情，享受生活，向往远方。
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