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高三按照学校以往的惯例都会提前开学。但这次因为口罩的原因，线下课改成线上课。今天是儿子作为一名高三学生第一天上课。
为了今天能顺利返校，昨天填了很多的表格，上交了很多资料。再加上收拾作业，收拾东西，忙得焦头烂额。
昨天没忍住，又和儿子发脾气了。其实也不是什么大事儿，发完脾气自己也很后悔，但当时就是忍不住。今天早上也训斥了儿子几句。
儿子已经高三了，我也深知他的压力很大，一直在不断的调节自己的情绪。但高三紧张的氛围很难不让人焦虑。
今天整个人的心绪都很烦乱。感觉什么也写不出来。在自己的知乎账号看到之前写的问答，感觉还挺应景，那就发上来当成今天的日更吧。
对于这个问题，我的回答是：我心情不好的时候会去自己看电影。在电影放映的两个多小时的时间里，把自己置身于电影中。暂时的抽离出现实社会。
把自己当成电影的主角。感受着自己的人生，像故事里的人一样跌宕起伏。随着故事情节时而哭时而笑。把自己不愉快的情绪都释放出去。
当时自己回答完这个问题以后，还去网上查了一下，都有哪些方法？有些方法感觉应该也很有效。比如：冥想、运动、散步、购物等，前面三个方法感觉非常经济实惠，后面一个方法感觉有点费人民币。大家遇到心情不好的时候可以试一试。
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