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抱怨带来不幸,感恩带来幸福

抱怨带来不幸,感恩带来幸福

作者: 海海的复盘日记 | 来源:发表于2023-05-21 16:15 被阅读0次

刚结婚那几年,我非常喜欢抱怨,埋怨先生为什么在我生产的时候没有第一时间赶回来,抱怨婆婆在我做月子的时候,短短几天就走了,把孩子和我甩给我妈来照顾。春节先生回来过年,一整个假期我都没有给他好脸色,每天不是在各种抱怨就是在发脾气,感觉整个人都快抑郁了。

刚来上海时,婆婆租的房子是一间小小的民房,没有厕所,下雨还漏水。从小住在这样的房子里长大的我,很不喜欢这样的生活环境,内心很痛苦。

小时候一直想要摆脱的生活环境,没想到结婚后还是住在这样的房子里。心里不甘心,心情很不好,想要逃离。生活中充满着各种抱怨,自己和自己较劲,也不向先生表达我的需求。

上班后,经常在上班期间和同事聊各种家常理短,回到家里抱怨工作的不顺心。这些经历让我慢慢变得脾气很不好,先生经常成为了我的出气筒。那时候我感受到的不是幸福,更多的是痛苦。

后来,我看了一些有关心理方面的书籍,在微博上偶然看到了琦琦分享的感恩,我慢慢的从向外求索,转变为内观自己。

我也开始践行每天写感恩日记,慢慢我发现自己的心境变了,变得不再喜欢抱怨了,不在喜欢和他人争论是非对错了。

我看问题开始变得积极了,我不再揪着他人的过错不放,而是去看他人的优点;我开始去感知大自然乃至整个世界对我们生活的馈赠;我开始关注自己拥有的,并努力去珍惜他们;我也感受到了源源无穷的幸福感。

《感恩日记》这本书里说:你的不幸来自于抱怨,你的幸福来自于感恩。

因为抱怨所以过得不幸福,因为感恩所以很幸福。

让我们一起来感恩,拥有幸福生活。

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