亲爱的萱萱：
我那几天也是没心思看书，大多数时间都是躺着度过，你还记得那两天特别短的晚安文吗？就那种啥都不想做还很痛苦的状态，浑身无力脑子都不会转了。
所以那时候顺应身体，既然不想看书那就转为听书，如果听书也没兴趣，那就听音乐，这种情况下不适合深度学习，还是保重精神和身体状态为主，不让病情加重。
你还劝我该完全躺平呢，现在轮到你啦，你也没做到耶，所以我把这句话又拿出来提醒你。
抗原会过期吗？我家里也有好多之前单位发的，一个都没用过。
其实这个学做咖啡的是一个培训咖啡师的项目，最终目标是让更多人上岗赚钱，而我说自己不打算转行，就想了解更多咖啡的文化知识以及亲自做一下好奇是什么流程，如果真正转行还要考咖啡师的证件，还分成初级、中级、高级，也是挺多内容的。
学完也没有给上岗证的，好像是提供去咖啡店实习的机会吧，然后看表现情况考虑二次实习，二次实习完觉得良好可能会转成正式员工，大概是这样。
这个课程多少钱我还不知道呢，链接里面没写，我还让朋友去问开课时间了，她还没答复。
优不优秀取决于你如何看待自己，向我现在不在乎他人怎么定义我，比如同事总觉得我晚上很清闲，下班回家就是玩耍时间，我也没跟他说过晚上具体忙些什么，这些东西自己努力并且觉得不是为了讨好别人而去努力就好了，一切行为都是从自己的需求和目标出发去做的。
我发现一个人心里很强大的时候，她就不怕别人是怎么看待自己的，能迎接好的反馈也接纳贬义的评价，所以不在乎别人怎么看后，活的更轻松了，挣脱了无形的枷锁。
谦虚是个很好的品质，但如果别人夸他而他总是自我否定，这种人会给人很虚伪的感觉，反正我觉得恰当的夸赞可以选择承认。
比如有些患者总说我治疗效果很好，服务态度也很好，这些时候我就会承认，通过这种得到肯定的方式给予自己信心，也同时会再心里警告自己还能做得更好，不能骄傲自满停止进步。
不夸大自己的能力，虚心接受他人的反馈，时刻记住人外有人，即使已经做得很好也要拥有空杯心态，这是我给自己定的。
昨天说的这个小孩子，他的偶像是巴菲特，所以后来从业也是金融方面的，观察他的成长路径你会发现遇到的机会和机遇造就了他，有很多机缘巧合的因素组合在一起，而且他很好学，这个很重要。
其实昨天还刷到很多糟心的视频，讲的是315那天曝光的食品安全问题，不知道你有没有看到。 先是中午看了央视暗访制作梅菜扣肉预制菜的工厂，发现好多企业都是用槽头肉作为原材料，槽头肉有大量的淋巴和甲状腺，国家规定不允许用来做食品的，即使要制作也要经过严格的处理。
可这些黑心的厂家并没有把槽头肉处理干净，上面的淋巴还是清晰可见，况且处理干净我仍然觉得不应该吃，这种肉含有很多毒素。
里面有个场景先是看到工厂大院内堆积了很多冷冻的槽头肉，甚至有一些去掉外包装直接放在地上，然后镜头一转进入内部，发现煮熟的肉品和生肉放在同一个地方，甚至生肉的包装直接放在熟肉上面。
刚才那些肉还放在外院的地方那么多细菌和脏东西，直接跟熟肉接触肯定很大污染，反正越看越心寒，后来又刷到奶茶店用过期的食材做饮品，私自修改食品日期的事儿，还看到烤肠，这个才真的惊呆了我。
自称是淀粉肠的食物内不仅仅没有肉类，甚至淀粉也是没有的，用鸡骨头粉碎的泥和一些不明材料做成，据说本来这些东西是给狗吃的，无良的商家认为进货便宜所以卖给人吃赚到高额利润。
我庆幸这两年没吃过烤肠，应该没有把这种东西吃进身体里，以后出去买东西要更注意才行，如今的食品越来越不安全，很多暗中的东西没有曝光，所以消费者不知道，还在吃。
以前觉得街上的小吃特别香，多想每种都买来尝尝，现在不敢了，小作坊的东西没有保障，连那些加盟的奶茶店都不靠谱，真的想问一句还有什么食物是能放心实用的吗！
你帮助的这个老太太是真的需要帮助吗？现在有很多假装需要帮助的人骗取同情。
我同事也说起曾经下班的时候在电梯口遇到一个人，他说自己钱包丢了能不能给他买个饭。
同事说行吧，然后他说想吃炒粉，然后同事就火了，我给你买饭还不够，你还诸多要求。
你说像这种人是真的需要帮助吗？我感觉像是故意讹钱的。
今天还没看书呢，明天在跟你分享看到的内容，今天还是以休息为主，明天又要上班了。
晚安
爱你的云清雪
2024年3月17日
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