美文网首页生命⋅修行
【生命⋅修行】焦虑、愤怒与内疚感来自何处(二百三十五)

【生命⋅修行】焦虑、愤怒与内疚感来自何处(二百三十五)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2019-07-22 14:36 被阅读1次

早上起晚了,但还是想要练拳。往这上班的方向走到一半,便在沙河边停下来打拳,中途看到一边茂盛嫩绿的草丛,想要拿手机拍照给大宝,却忽然看到了一两条与工作相关的微信。

于是乎,再不能安心的练拳,总觉得耽误了工作的时间,心理有些内疚,然后紧跟着就是焦虑。如果不赶紧去工作,心里内疚;如果不再练拳,心中愤怒;更想到还有好多想做的事情,似乎根本没有时间精力能力去做,焦虑感便轰然袭来。如何在这种情况下安定身心,认真面对当下呢?这焦虑感、愤怒感、内疚感到底来自何处,又需要如何安放他们呢?

脑子里嗡嗡转了一圈,并没有答案,于是背上包,向公司跑去。

相关文章

  • 【生命⋅修行】焦虑、愤怒与内疚感来自何处(二百三十五)

    早上起晚了,但还是想要练拳。往这上班的方向走到一半,便在沙河边停下来打拳,中途看到一边茂盛嫩绿的草丛,想要拿手机拍...

  • 愤怒来自何处?

    今天你发怒了吗?你可能觉得发怒是别人的不好,惹怒了你,今天和儿子老师交流,收获非常大,老师教我对待孩子要全程温柔...

  • 2019-11-01愤怒和恐惧

    愤怒与恐惧是同生的,来自于被侵犯 愤怒:感觉到边界被侵犯 恐惧:愤怒是一种恐惧, 焦虑是来自于对恐惧的想象,持续的...

  • 财富计划训练营第77课  彭静

    77、修行钱的低能量与高能量 负向能量包含: 抱怨、对抗、指责、愤怒、恐惧、抓去、焦虑… ❤️正向能量里的 高能量...

  • 财富训练营77

    梁洁红 77、修行钱的低能量与高能量 负向能量包含: 抱怨、对抗、指责、愤怒、恐惧、抓去、焦虑… ❤️正向能量里的...

  • 文心老师财富训练营第77天(王海鸥)

    77、修行钱的低能量与高能量 负向能量包含: 抱怨、对抗、指责、愤怒、恐惧、抓去、焦虑… ❤️正向能量里的 高能量...

  • 愤怒与焦虑

    愤怒,往往是对自己无能为力的表达。因为无助,但又不想体验无助带来的痛苦,所以选择愤怒。我也会有愤怒。比如到了周末,...

  • 爱在当下

    焦虑带来焦虑,愤怒也只会带来愤怒,我们的生命状态就是孩子的生命状态,当我们成为自由轻松的成人时,孩子才会平和自在地...

  • 无尘说正念(九)生活即是最好的修行

    一个不知如何处理愤怒的人,当愤怒的能量生起时,很容易就会被这种情绪所淹没。 所谓好的修行人,不是指心中没有愤怒、痛...

  • 我们的焦虑,来自何处?

    前晚,参加了小妞的视频号直播。她分享的内容,是“如何在朋友圈变现”的主题。在谈到“每天不同的时间点,应该在朋友圈发...

网友评论

    本文标题:【生命⋅修行】焦虑、愤怒与内疚感来自何处(二百三十五)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/paqwlctx.html