早上起晚了,但还是想要练拳。往这上班的方向走到一半,便在沙河边停下来打拳,中途看到一边茂盛嫩绿的草丛,想要拿手机拍照给大宝,却忽然看到了一两条与工作相关的微信。
于是乎,再不能安心的练拳,总觉得耽误了工作的时间,心理有些内疚,然后紧跟着就是焦虑。如果不赶紧去工作,心里内疚;如果不再练拳,心中愤怒;更想到还有好多想做的事情,似乎根本没有时间精力能力去做,焦虑感便轰然袭来。如何在这种情况下安定身心,认真面对当下呢?这焦虑感、愤怒感、内疚感到底来自何处,又需要如何安放他们呢?
脑子里嗡嗡转了一圈,并没有答案,于是背上包,向公司跑去。
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