昨天参加了单位组织的运动会,强度不是很大,今早上起来以后双腿内侧有点疼,看来是太缺乏运动了。
上周还信誓旦旦的下决心要每天都做运动。可是,总会有很多突发情况让我不得不中止运动计划。有了孩子以后,再也没那么多属于自己的时间了,再也不能像之前一样,时间都是属于自己的,可以随意分配。所以,连运动都变得奢侈。
可是,现在的人都缺乏运动,每天都忙于工作,哪怕是工作之外的时间甚至都还在工作。工作忙完了,还有大大小小其他的事等着你来处理。现在的人怎么这么累呢?
你有多久没有运动了呢?再忙也抽出点时间运动一下吧,毕竟身体是自己的,没有好的身体其他都是白搭。让自己抽空运动起来吧!
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