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你有多久没运动了?

你有多久没运动了?

作者: 追光女孩一一 | 来源:发表于2022-09-26 18:59 被阅读0次

    运动是会让人上瘾的,越运动,越健康;越运动,越美丽(帅气)。

    01

    你总是羡慕别人拥有魔鬼般好身材,于是你决定每天开始锻炼,刚开始一周你很兴奋,觉得这很容易坚持。

    可是在这之后,你越来越懒散,到最后完全放弃这件事了。

    直到有一天,你去试衣间试衣服,发现漂亮的衣服在自己身上却是这么丑,你决心再次减肥。

    你说自己很容易放弃,于是你决定砸钱买了个运动房年卡,以为这样一定可以坚持下去,毕竟你也很心疼钱。

    可是坚持了一个月后,你发现自己身材也有了些许变化,朋友也纷纷夸赞你,约你去吃饭,你不忍拒绝。你发现美食这么好吃,最近你每天一直吃得很清淡,你就想着不如先放肆几天,没曾想自此之后你再也没去过健身房……

    有一天你遇到了一个心仪的人,你无意中听到TA喜欢瘦瘦的人,于是你再次踏上了减肥之旅。

    这次你坚持得比以往都久,你很佩服自己,你也真的变瘦了,你终于有勇气向对方表白,却被告知TA已经有喜欢的人了,而那个人你也认识,重点是对方并不瘦啊……

    那段时间,你真的很伤心,于是又开始整日胡吃海塞,直到有天身体觉得很不舒服,你又重新开始运动……

    你是不是也是在运动的路上走走停停?

    02

    之前的我真的很不喜欢运动。

    上学时我最讨厌的运动就是跑800米了,每次我都是倒数后几名,我一直都很羡慕那些跑得很轻松的女孩子。

    上学时的运动也都是迫不得已,每天我必须得出席大课间,不是做各种广播体操,就是跑步。

    相比跑步来说,我更喜欢做操,因为做操还可以摸摸鱼,动作到不到位都没有关系。

    那时的自己虽然也有小肚腩,但我也不是爱美的人,也没有喜欢的人,对这一点也不是很在乎。

    我是从大三左右开始坚持运动的,由于那时候空闲时间比较多,也想好好把握大学最后的时光。我居然选择了我最不喜欢的跑步。人的想法真是变化莫测!

    由于这不是体能测试,所以我选择了慢跑,一般我会跑五公里,听着自己喜欢的音乐,一点不觉得疲惫。跑完步之后,我浑身都很轻松,更加喜欢拉伸的感觉。

    后来有一次心血来潮,就想挑战一下自己,为自己定下了八公里的目标。那天傍晚我是越跑越起劲儿,绕着校园的树林跑了一圈又一圈,听了一首又一首歌曲,不知不觉中就跑到了八公里,但当时我还不觉得累,我就想要不再坚持一下,后来我就跑完了十公里,那一刻我无比激动。

    在这之后,我依然坚持跑步。没有合适场地的时候,我会选择跟着手机跳操,室友们看着我每天晚上都会准时跳操,他们也终于按耐不住自己的心情,也开始在宿舍的另一边跳了起来。

    有那么一段时间,我们寝室四个人一起运动,这也太励志了吧!

    03

    现在的我每天下班后常做的运动就是跳广场舞,每天跟着一帮自律的阿姨们一起运动,真的无比快乐!他们每个人都很享受其中,也在为自己的健康投资!

    我现在会被广场舞的歌曲洗脑,空闲时就会想起一首歌,就会开始哼唱,这或许就是真爱了!

    我运动,我快乐!

    那么你呢?

    希望你也能有一天发自内心地爱上运动,体验这种上瘾的感觉!

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