我们都知道，一旦空腹就会饿，想吃东西。但是你知道吗？有些食物是不能空腹吃的，否则对健康的危害极大。都是有哪些呢？我们一起来看下吧！
豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用豆浆，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与面食同食，或者是在餐后两小时或睡前喝均可，既有滋补保健，又有促进消化的作用。
西红柿
西红柿中含有大量的胶纸、果质、棉胶酚等成分。空腹吃西红柿，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物之，这些块物质有可能会把胃的出口堵住，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。
红薯
红薯是种很美味健康的主食，但在早餐食用大量红薯，容易造成胃酸分泌过多，引起反酸、烧心的现象。健康人群不用太担心，但如果本身有胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题，那就一定要注意吃红薯的时间和量。
来源：健康知识库
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