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居家运动小妙招!轻松瘦身!

居家运动小妙招!轻松瘦身!

作者: 409a4685012e | 来源:发表于2018-10-24 11:54 被阅读36次

    居家运动的小妙招

    1墙壁上做俯卧撑

    2利用沙发和地面的落差做抬腿卷腹

    3锻炼手臂肌肉

    4装满水的塑料水瓶

    5自家亲娃!都是健身的好工具

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