大家平时是不是也有无法控制脾气的时候？菲菲也如此。虽然是控制和忍让是需要的，但是也不能老是憋得自己内伤吧！究竟应该怎么办呢？今日菲菲无意中自创了可以让自我安静下来并且不会被憋得内伤的新招数，真是太高兴了！
具体的事情经过是这样的：
1）今日一早弟弟在沙发上搅拌蜜糖燕窝水，还没喝就全部洒在沙发上面了；（情景很熟悉吧，火已经上来了！）菲菲当时还算控制住情绪，就是脸无笑意告诉孩子自己把地搽干净（火还在呢，虽然理性告诉菲菲，其实应该先安抚孩子，孩子估计也是无心之举，还在震惊中）
2）刷牙洗面的时候，弟弟又把油洒到地上，真是火上浇油嘛，余火未熄，新火又上了！
3）很想发作，又觉得不可以；但是要忍住又觉得对自己很不公平。想让自己安静下来但觉得直接走掉，孩子估计只会觉得奇怪，不会发现妈妈已经生气了，菲菲感觉没人安慰感觉好惨；（所以菲菲是希望有人安慰）感觉到需要安慰后，发现弟弟还在油被倒撒的震惊中；立刻发现孩子不知道应该怎么办也不知道妈妈希望被安慰，那么妈妈主动告诉孩子求安慰就好了！于是立刻抱着弟弟说“你把油打翻了，妈妈很不高兴，我要你抱抱安慰我！”
4）听菲菲这样说，弟弟知道了妈妈不高兴，立刻很配合的抱住菲菲，像菲菲以前安慰他那样轻轻拍打妈妈的背部。
5）菲菲立刻感觉情绪开始平复下来，然后觉得是教导弟弟如何共情的好机会，所以就教导他说“妈妈我知道你不高兴了，你很伤心了，我抱抱你安慰你好不好。”然后要求弟弟对菲菲多说几遍，大家都平静下来了。
6）之后再告诉弟弟注意不要打撒油，并且教他怎么做会不撒。 （解决问题这一步不要省略，要不是可能下次问题还是会出现。）
7）最后吃早饭的时候，弟弟主动给我一块奶酪，说是有魔法的，吃完就会很开心的，菲菲欣然接受，并愉快的和家人一起吃饭；还顺便给孩子说了一下什么是“乐极生悲”（所以魔法奶酪也不能吃太多😀）
大家看完，是不是觉得这种情况在家里常有发生呢？真的是耐着性子安抚孩子太难做的；再说父母不好受也希望其他人安慰啊（大家皆凡人嘛）。因此菲菲觉得这个工具的逻辑就是，我们不高兴的时候也可以主动求安慰，可以立刻让我们自己平复下来；特别对于还不知道应该怎么安慰人的孩子来说，胡乱的安慰可能又是一个火上浇油的事情呢！
ps菲菲觉得这个也可以用于夫妻之间呢；每个人要求的安慰方式不一样，何不直接告诉对方求安慰呢！（我猜你猜才太容易产生矛盾了）
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