1.按腹:按腹:按照脐中、脐右、脐右下、脐下、脐左下、脐左、脐左上、脐上、脐中的次第。在脐左下、脐左、脐左上发现痛点，按压脐左上时，左侧屁股一瞬间感觉麻酥酥的，全身温热，微似有汗，顺时针揉腹36次。
2.读涌:
刘力红 | 做好健康的第一责任人（三）
《素问·脏气法时论篇第二十二》
《灵枢·经脉第十》
帛书版《道德经》七十四章
《本草纲目》补骨脂、荜茏、益智子、缩砂蜜、白豆蔻、蓬莪茂、荆三棱、
3.健行:
《八部金刚功》。
放血缓解风湿疼痛
4.毛笔字
1.按腹:按腹:按照脐中、脐右、脐右下、脐下、脐左下、脐左、脐左上、脐上、脐中的次第。在脐左下、脐左、脐左上发现痛点，按压脐左上时，左侧屁股一瞬间感觉麻酥酥的，全身温热，微似有汗，顺时针揉腹36次。
2.读涌:
刘力红 | 做好健康的第一责任人（三）
《素问·脏气法时论篇第二十二》
《灵枢·经脉第十》
帛书版《道德经》七十四章
《本草纲目》补骨脂、荜茏、益智子、缩砂蜜、白豆蔻、蓬莪茂、荆三棱、
3.健行:
《八部金刚功》。
放血缓解风湿疼痛
4.毛笔字
本文标题：2023-03-19
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