向内转，发现不一样的自己

向内转，发现不一样的自己   今天午饭时，和太太因一件家常事意见不统一，情绪的“小火花”刚要上来时，想到了4D系统的AMBR，提醒自己关注所向、力量所在，避免了一场争论，没有让双方陷于僵局。 “吾日三省吾身”，孔圣人的每日三觉察，我等凡辈肯定难以做到，更何况我们身处快速发展的社会，工作的压力、生活的压力，有时候让我们真的很难停下来静静地审视自己，当我们觉得什么都是别人的错、什么都应该由别人做时，其实伤害的是自己和自己最亲近的人。 第一次系统地体会觉察的力量，是在今年公司内训师培训班谢老师的课堂中，简单的话语，愉快的活动，让我对近几年来的自己有了一个新的认识角度；在杨老师4D系统课堂上的重新体验，让我对觉察，对关注所向、力量所在有了更深入的认识。“学”贵在“用”，没有改变的学习，其实是在浪费时间和资源。觉察是艰难的过程，如果我们每次在情绪的“小火花”即将爆发时，都能够想到关注所向、力量所在，都能够向内转、向后看，我们会发现不一样的自己。 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”。人最大的敌人是自己，只有当我们不断地去突破自己、完善自己时，我们才能体会到自己成长的喜悦。 向内转，发现不一样的自己，一个让人喜欢的自己。