为倡导社区科学健身理念，推进“全民健身”工作，我儿子住的片区太极协会聘请了资深太极拳老师来这里举办太极培训班，教授新编28式太极拳和42式太极剑，太极拳爱好者们有60多人参加了这次培训。据老师说这是一项长期活动，每周都有不定期的进行一到两次拳术指导。
我当然不会放过这次学习机会，以太极爱好者的名义也差加了此次培训，这次培训中太极拳老师不仅讲了一些拳理知识还纠正了平时练太极拳的诸多误区，并对一些不正确的姿势进行亲身指导。
老师说：学习太极拳，是一个漫长的过程，永无止境。太极拳动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态。练习的过程无外乎就是动静开合而已，它虽是静，但静中藏动机。虽是动，但动中存静意，一动一静，互为其根，此太极拳之道理也。须渐修方能顿悟。
老师还专门强调了一些最基础的动作要正确要标准才能不伤身体，如“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力”等等。这次培训在专业老师的指导下，无论是对初学者还是一些老拳友来说都感到受益匪浅。在场的居民和太极爱好者都深深感受到了太极拳的魅力。
社区工作人员介绍，通过开展此项活动，希望社区居民能把中国传统武术当成文化娱乐生活的一部分，弘扬中华传统文化，同时希望社区居民在健身的同时增进邻里感情，促进社区和谐发展。
一个和谐的社区环境,能够培养居民社区归属感,我来这里时间不长，但真的有家的感觉，我会珍惜当下，好好的生活。感恩太极！
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