今天早起了半个小时，我对自己说7点开始练声。给自己限定时间，我提快速洗漱吃饭。到9点半我已经练声两个小时，还做了15个仰卧起坐和半小时瑜伽。接着完成我的双日更，下午午睡半小时醒来读书一章节，完成朋友圈打卡记录成长。
瑜伽冥想和自己身体链接
现在突然不知道做什么了，所有的一切就因为我早起半小时，限定时间开始，完成。这样轻松到下午，我做了冥想。放空自己，什么都不想，专注自己的一呼一吸。据说冥想可以练习专注力。还真的，刚开始我总是想想这个想想那个，很快我就把思绪拉回来，跟随着呼吸数数，吸气数一，呼气数二，这样就不在走神。
优雅的竖琴
此时，我在听竖琴曲和古筝曲，很久没有这样悠闲了。孩子们还在睡，整个下午时间都是我自己的，不，是今天一整天，我都和自己独处。好幸福，感恩。
感恩公婆帮我照顾孩子们，感恩先生的支持。
今天早起了半个小时，我对自己说7点开始练声。给自己限定时间，我提快速洗漱吃饭。到9点半我已经练声两个小时，还做了1...
你有多久，没去放空自己，好好发呆了？ 你有多久，能够陪陪自己，好好爱自己了？ 曾经我觉得我喜欢独处，也适应独处，但...
我给自己独身两年时间。 给自己单身两年时间，好好读书，好好生活。 学会独处，学会好好爱自己。
每一个平凡的日子都值得被认真度过。 小时候，可以蹲在地上看蚂蚁搬运食物，一看就是一下午。时光静谧流淌的那个午后，阳...
好好享受这个独处的时间，好好充实自己
我为什么要说好好与自己独处呢？ 一个人不是会觉得孤独吗？人为啥要独处呢？ 朋友小安有个"怪癖"：喜欢一个人去电影院...
其实每一个人，都不可能时时刻刻是一个有能量的人，总会有很丧的时候 比如我，在他人眼中的我，一直是一种积极上进能量满...
一切都不重要了，要适应游戏规则，对外界理性，自己独处的时候感性。自己好好爱自己。
好好睡觉 好好写日记 好好自己独处了。 python cfa 晚安 世界。
往后余生好好的爱自己 不寄希望于任何人 也就不存在失望 学会放手 学会独处 学会爱自己 不伤害自己 也不给任何人伤...
本文标题：好好独处，爱自己
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