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2022-03-09打败你的到底是什么

2022-03-09打败你的到底是什么

作者: 奶茶Rella_教练 | 来源:发表于2022-03-09 20:23 被阅读0次

今天心情指数:7分

最近时常因为治疗的过程,有过反反复复放弃的想法,想想自己为什么想放弃,是因为对未知的不确定,治疗是对副作用的反应是什么不确定?不做也不一定是最坏的,也不一定就不好,因为不知前路如何?所谓的这个反馈系统是未知且不确定的,当下又是一个相对比较艰难的现状,而这个即时反馈系统是不友好的界面,可以这么理解,所以放弃的念头时时出现在脑海里。

有时我也在想,找一个可以坚持的理由,唯一想到的是这段艰难的日子挺过去就会是一片光明,但对这个光明的前景又不是那么确定。给自己打气坚定一个坚持的理由,要对这个坚持的理由不可撼动。

这个过程正如学习的过程,不学也不一定差到哪去,学也未必就一定有多好,或多不好,再加上长期反馈系统的不确定性,即时反馈系统呈现的相左画面,所以不坚定的念头就会出现,这么一比喻,我有了坚持的信心,这个治疗对发生的病情一定是有积极作用的,而后面自己要加强锻炼捍卫自己的健康这是尤为重要的。

加油,亲爱的自己

感恩每一天都在积极思考的自己

感恩每一天都在努力进步的自己

感恩明天的自己一定会越来越好

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