1. 感恩自己创造不可思议的一天！
❤感恩自己的努力。考虑到下午还需要请假，早上早早的就上班了，处理了好几件急事。
红旗客户的报价单及时的的签署和传达给了财务
客户样件试制的订单给徐总签署并且下达给了生产
台账及物流清单明细也及时校对清楚给了销售会计
……
2. 感恩自己及时察觉到了自己的小情绪
❤工作沟通过程中自己不愉快的情绪果断的告诉了对方，意外的收获了解释，感恩自己对自己的坦诚，不喜欢就说出来，不爱听，你让我不高兴了，我要明明白白告诉你。不去委屈自己垃圾桶般的接受别人可能无意间的火气垃圾。
❤这几天家务，工作，请假，带娃，兼职，几种事情伴随着情绪让我觉得疲惫，私心的期望婆婆可以快点好起来也可以帮助我。我在想主要原因还是我对他人抱有期望，如果把所有的事情都第一时间归于自己的做的范畴，心境落差就肯定会小一点。
❤感恩察觉到自己情绪的纠结。婆婆最近上火了，牙龈脓肿，在旁人看来也不是什么大事，但是她却像一根稻草压死了一头骆驼。精神萎靡，脸色蜡黄，大病膏肓的感觉，五十多岁的人硬是整的和七八十的老奶奶一样，这连续好几天了看她状态还是很严重，我工作一时也丢不掉，上午上班，下午休息.于是家里面商量让我公公请假，我得全天上班.公公今天也正式请假三天，专门在家，带娃顺便做饭然后照顾她.今天中午下班后发现婆婆不在，问了才知道婆婆在我房间睡觉.中午饭也没有吃，公公说回头专门给她做面条吃，我的心里面什么滋味都有，很复杂…心里面俩个我在对话，一个善解人意的说她身体不好，需要多多体谅，公公照顾，我也省心➕放心；一个刻薄偏激的说一个上火牙痛的小事昨天去医院复检就说已经好了就是消炎药需要修复一下，怎么还躺着和大病一样，干嘛呢这是？于是乎，中午吃饭我也吃的万般滋味.我感知了我情绪如此波动
3.感恩张先生
❤️感恩对比 张先生就是一面镜子，他平静的镜面折射出我心灵的波澜，我更多的还是计较了很多
总结：记录感恩日记，才知道自己每天的情绪变化～
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