今年的暑假孩子们学了10节游泳课之后,基本上可以在大的泳池里游了,9月份又买了可以游10次的游泳卡,偶尔在周末的时候,带他们去练习一下。
游泳卡的有效期只有三个月。所以我们要在12月份之前把里面的次数游完。孩子们游了几次之后叫我和他们一起游一次,但是因为我还不会游泳,有点怕呛水,所以就迟迟没有答应。
今天去游泳的时候,他们又商量我说和他们一起游一次,我还是用各种理由拒绝了他们。直到小儿子说:“上次,我们都看到年纪挺大的老奶奶还游泳了,难道你还不如老奶奶么?”,这句话,倒是触动了我,想想也是,不能三十几岁的年龄,心态老化到连老奶奶都赶不上。
于是我就准备了泳衣泳帽,买了一副游泳镜,跟孩子们一起去游泳馆,孩子们见我答应了,特别高兴,好像一件筹划已久的事情终于有了行动上的落实。
到游泳馆后,我们在各自的更衣室里换衣服。在女更衣室里,还真遇到了一位六十多岁的阿姨刚游完泳冲好澡换上衣服,她穿着一身运动装,身材匀称,发型时尚,容光焕发。
如果她不说自己六十几岁,根本看不出来她的真实年龄。在聊天中,阿姨还热心地帮我找衣柜的号码。她年轻的精神面貌给我留下了挺深的印象,看来小儿子劝我时说的话真实不虚啊。
换好衣服后,我们踏进了泳池,孩子热心地当起了我的小游泳教练,一步步教我憋气,然后放松让自己浮起来,再如何蹬腿,如何做手部动作。
不过,我还是倾向于自己先一点点适应和摸索。想起学生时代和姐姐妹妹们一起去过几次游泳池,她们胆子大,都学会了游泳,而我比较怕呛水,没有完全突破心理障碍,就只学会了憋气和让身体漂浮着。
虽然已时隔多年,但是这次进泳池里,记忆又都回来了,只是以前学到哪一步,还是停留在那一步。
一开始憋气漂浮的时候,似乎是出于本能的反应,不敢离开泳池边,害怕自己肺活量不够用,憋气时长不够,在水里偶尔失衡,紧张,然后呛水,上不来。
想起了小儿子游泳的时候,有一段时间也是不敢离开泳池边,尤其在深水区里。他游泳的样子总像是要溺水了一样,动不动靠边停一会儿。那时候我还说他怎么没有像哥哥那样游得稳呢。
当自己真正在泳池里体验过后,体会比较深的一点是,游泳挺考验肺活量和体力的。
当肺活量不够的时候,憋气时间就短,换气也频繁,经常要冒出头来透气。而头一旦冒出来,身体就容易沉下去。所以也明白了为什么大儿子一开始学的时候,花了很多的功夫练习在水底憋气。
在学游泳的过程中发现,根本的障碍还是心理上的障碍,很多时候,心态轻松了,身体也就舒展开了,动作也变得更自然一些。游得不好,就反复练习。
不知不觉,一个多小时过去了,在泳池中,尽管是在水里,但是游的时候胳膊和腿都要配合着动,所以是会消耗体力的。从泳池里出来后,感觉到身上的肌肉有点酸。
原来,在泳池外看和在泳池里自己游,真的完全是两回事。之前在岸上看小儿子游泳,我会轻易地去评价他游的情况,问他为什么不能这样做,为什么不能那样做,但是当自己去游的时候,发现还不如他游得好。
生活中很多事情也是如此,评价别人容易,看别人做事情也好像挺轻松的,等到自己亲身去做一遍,才体会到其中的不易之处。
这次跟孩子们一起游泳挺有收获的。跟孩子在一起,他们总会以各种方式,帮着大人重新燃起对这个世界的好奇与探索欲。
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