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我们为什么会感到焦虑?

我们为什么会感到焦虑?

作者: 伊娃成长说 | 来源:发表于2024-01-14 23:59 被阅读0次

很多时候,我们感到焦虑或压力,是因为我们感觉自己无法控制这些事情。

这种失控的感觉,让我们感到不安,或者让我们的情绪变得激动。

这件事,可能让你感到委屈、失望,或者压力重重。

没有关系,既然它来了,那我们就承认它的出现,允许它的发生。

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