最近几天因为以前合伙创业的资金平账问题,让比较纠结也会产生情绪;
因为对平账没有沟通过,我也对平账持包容允许拖延的心态,但是最近因为知道资金是可以平账的就会有情绪,开始各种的小我开始出来,评判+对自己的批评;
比如,我会又自责自己曾经经营书法班的时候没有做的够好,各种时运不济,各种不自量力,各种对这件事情的一种悔恨和对自己的责备;比如会对对方也有各种想象,评判;
因此对于这样的过程,对自己的觉察是一种考验和学习体验,在看见自己的情绪以后,我就开始各种方式的去分析情绪背后的问题,去想办法平和的沟通,去看见更多我可能没有看见的原因,比如对方是否有困难,比如对方是否有难言之隐,比如对方还不是真的不愿意平账面对;
阅读《精神健康讲记》的节奏让我每天都在觉察里,有时候会有强烈的情绪,但是更多是平静,不知道梦想当中的平和是否真的存在;
昨天对姐姐偷偷玩电脑的问题,我也平静处理,给我自己点个赞,相信未来会越来越好,未来已来;
外面的世界很精彩,但是实际内心的世界精彩程度也是不容质疑,我慢慢的学会了欣赏内在情绪带来的体验,都是一种成长和修炼:)
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