《生命之书》：借由自我认识来创造
1.你必须如实的认识自己，而不是希望自己变成别的模样。
2.自我认识就是在每个当下发现自己的动机，欲求，思想和偏好。
3.我们追随权威人体系或是意识形态，因为我们想得到令自己满意的结果来建立安全感。
4.认识自己需要极为警醒的心智，一颗警醒的心是没有先入为主的信仰或是理想的，因为它们会扭曲自己真实的觉知。
5.个人产生转化才能带来世界的转变，转化自己，必须认识自己，否则你不可能有正确的思想，也不可能产生任何转变。
6.权威的本质就是阻碍完整的自我觉察，最终一定会破坏内心的自由，心里有了自由才会有创造力，只有透过自我认识，才能产生创造力。
7.我们宁愿追求一个能够带来结果的修行体系，也不想了解自己，譬如我们的冲动，各种反应和思想的来龙去脉，其结果必定是不了解自己。
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