2021年5月16日 周日 深圳 晴 587/1000
【主题】我的课件之“情绪与情感”
【字数】1180
前面一些时日，深圳少有的雨天，断断续续了大约下了好些天。那样的天气里，办公室的妹子们集体表现出一副“没有情绪”的状态。
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有的小菇凉们说：“这样的阴雨天，适合发呆，不适合上班。”
有的小菇凉说：“这样的阴雨天，适合在家看看书、看部电影，不适合上班。”
还有的小菇凉们说：“这样的阴雨天，适合回忆那个曾经出现在你的生命里你一度为止欲死欲活然后又已经远去慢慢淡出你生命的那个人……”
距离一区之隔（我在南山区，她在宝安区）的闺蜜发了张照片，把孩子送到学校后，她一个人独自在家泡了壶茶，坐在阳台的花花草草中看雨，画面大有煮茶听雨之悠然……
……
总之，总结一句话：就是那样烟雨蒙蒙的天气里，各自都似乎可以有其他任何好的或坏的情绪，但就是没有上班的情绪。
那，什么是情绪呢？查阅相关资料，专家们如此定义：
“情绪是一种高级的、复杂的心理活动，它是人对事物的态度的体验，是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。”
简单通俗地理解就是：情绪是你看到某种事物或经历某种事物时，把你所看到或所经历的这件事物与你自己的内心关联起来，然后你内心的心理活动表现出的具体的某种样子。
可能这样解释还是有些“绕”，那举上面阴雨天的例子来说明：
天空正在下雨，这是你看到的事情；然后上班途中你又经历了诸如塞车、打车难、淋湿了衣服、上班还迟到等有关下雨带来的一系列对你个人影响因素，这些是因为雨天给你带来的经历。于是你把下雨和自己关联在一起想：下雨让我迟到、下雨让我淋湿衣服……于是你的内心就会出现这样的心理活动：这雨下得真讨厌。这个“讨厌”就是当时下雨时你所产生的情绪。
当你在雨中经历了各种“难”，顶着湿透的一身好不容易到了办公室，然后领导还说你怎么迟到了？你就会极其讨厌这样的雨天。然后内心又会生出另一种想法：这样的天气，要是呆在家里看看电视、找个人说说情话、或者望着窗外想想某个人……那该是多么美好的一件事情啊。
刚刚沮丧之后，又内心生出美好的愿望，这就是情绪的两极性。
所谓两极，可以理解为两个极点，也可以理解为两个端点，总之两个点不在同一个端点，而是在一根线的两头。
回到情绪，情绪的两极，可以表现为积极的和消极的；肯定的和否定的；有促进作用的和有打击作用的……
举个例子：你如果喜欢做某件事情，刚刚好你的领导又把你安排在这个岗位上，这时候你就会从外到内的愉悦，干起活来很有干劲，表现得生机勃勃，容光焕发。但是你不喜欢做这件事情，那位领导你也不太喜欢，这时候你或许表面上积极迎合，但你内心并不快乐。时间久了，你就会开始讨厌这份工作、怀疑自己是不是有能力做好、直至后来开始怀疑人生……
所以，好的情绪能够给你的工作和生活带来积极的作用，并能促进你更好的成长。但不好的情绪，它会让你自我懈怠，起到打击或者阻力的负面作用。
……
有关情绪的探讨，明天继续吧。
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