如果说目前大多数人最大的敌人是什么？应该是心态和情绪了。
早晨像往常一样拿着水杯去倒水，水杯碰到了大理石桌面，裂开一条缝，水淌了出来流了一地。这种情况真闹心，不但喝不到水还要要收拾残局。是可惜价格不菲的杯子？还是自责浪费的时间？这两种想法都不可取。
遇到突发或恼人的情况任何惋惜，自责都于事无补。要立刻调整心态，想处理之道。迅速把残局收拾好，该干嘛去干嘛。就像“事已至此，多说无益”，行动起来处理问题不被其影响，继续正常的行程，才是成熟的人明智的选择。
太多时候我们如同口中的糖掉在地上大哭的孩子一样，心态崩溃了，情绪失控了，随之而来的就是时间的浪费，局面并不会因为我们哭泣而扭转。我们也不应该一直做个孩子，不愿失去，我们要敢于承担后果，拿得起，放的下。
累了就休息一下，然后继续向目标前行，途中遇到的一切都会从我们意识不到的角度教会我们些东西。当时看来很糟糕的局面，从另一个角度看或许是件好事。这就是调整心态后的看法。例如坏掉的杯子如果刚装满热水从手中炸开了很可能会烫到手，所以我们遇到的情况都可能更糟，于是应该庆幸。
我一直是以积极向上的心态迎接一切的。但是情绪还是偶尔波动。可能受身体激素周期的影响，阶段性情绪低落烦躁易怒。能发现自己的问题，就要学着冷静的处理。
让心态和情绪成为我们成长路上的帮手，而不是敌人。慢慢修炼起来～
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