在生活中,很多人总是会暗暗立个flag,或者鼓励自已,或是暗示自已:
明天开始健身\早起\读书\自律
一定要省钱\赚钱\努力学习\努力工作.........
然而,当真正要执行起来时,就总有这样那样的理由,导致计划出现阻碍。
其实,当flag立起的那一刻,就是“逃避现实”的心理在进行反馈。因为,当问题出现,进行纠正,是人下意识的反应,而无法正视问题,进行逃避,也是人下意识的反应,这两者互相纠葛,互相拉扯,消耗着人的精气神,以致于出现反复立flag又反复无法做到的情形。
而自律的人,则在自律的刻意练习下,一点点找到自已的不足,接纳自已的不足,还会反复使用“1小时定律”,将时间用来琢磨改善的方法,一点一滴去缩小和他人的差距。不立flag,却成长为更好的自已。
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