我元旦居然居然忘记去参加一个朋友的婚礼！！！果然是一孕傻三年啊~没办法，又要工作又要陪娃，两手抓两手都要硬，想做的事太多，能做的事太少啊~
你是否也跟我一样感觉脑袋经常跟灌了烧酒一样，很容易晕？
有一项工作要尽快通知下去，一登录QQ发现有一堆未查看信息，等一条一条看完回复完以后，已经把刚才要通知的事情忘得一干二净，过了好几天才突然又想起来？
今天早上想自己必须做完2个报告， 昨天的还剩1个PPT没完成，回家还要跟可怕的小孩斗智斗勇，想想就烦，算了不管了，能做多少做多少，直到deadline逼得自己要崩溃。
越拖延，压力越大。我们的大脑需要释放一些内存。
《搞定.1，无压工作的艺术》一书中给出了一个最简单的办法：把大脑的部分文档储存到别处去。
具体操作是：
1.收集
把一切必须做而没有做的事务收集起来。除了领导布置的任务以外，我们还要处理一些日常事务，比如还信用卡（我经常忘记还贷）、回复一些信息、大脑突然闪现的灵感也需要我们的关注。包括处理掉一些抽屉里不再需要的材料、桌上过期的杂志，这些都属于需要收集的对象。如果不及时记下来，日积月累生活就会变成一团乱麻。
2.找一个“工作篮”
工作篮的作用是大脑的外部储存器，相当于电脑的U盘，有了这个“U盘”，我们的大脑就不用去记那么多的东西，进而把精力集中在当下需要做的事情上，提高工作效率。这个“工作篮”可以是一个美丽的笔记本、或者手机闹钟、或者仅仅只是一张纸，哪个顺手用哪个。如此简单的方法，真的能提高思考效能，降低心理压力吗？不妨我们马上心算一下37*23=？一个小学数学题，用大脑算是不是也要想半天呢？但我们用计算机算是不是简单多了？作为一个普通人类，大脑更喜欢的是那些汲取、判断和创造性的工作，而不是数字的存储和提取，即使你有最强大脑，也强不过计算机。我们不需要做计算机，我们只需要做计算机的主人。所以如果我们在日常生活中把大量事务都记在脑中，势必会挂一漏万，时时会有“是不是还有什么事我忘了做？”的压力。而记在“U盘”里就没问题了，我们不用着急，一项一项来，解决一项勾一项，一天下来看着一个个小勾勾，成就感满满。
3.一个好用的“工作篮”
有一款手机APP叫“朝夕日历”。这款App不仅可以做日历用，还可以用来记录一月、一周、一日的事务并做提醒，甚至可以@自己的手机联系人做提醒，还能跟朋友和同事一起做分享和听分享。作为日历而言，它的视图的界面也很多样，有日视图，周视图，月视图，日程视图等四种显示方式。用了朝夕日历以后，宝宝再也不用担心会忘事啦~
再跟大家分享几句话：
001 每天早上醒来写下今天要完成的一个小确幸。可以是给一个好多天没联系的好朋友或者父母发个信息说一句想念的话等等。坚持一段时间以后你会发现自己每天都能有一些时刻是非常开心的。
002 每天晚上把这一天的收获写下来，记得是写下来，不是在脑子里过一遍。坚持一段时间以后再翻回来看，会感觉自己原来一直在往前走。
003 多接触一些有正能量的人和事，控制好心情，生活才能处处祥和如意。
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