快乐是一件可以学会的事情
对物质的勤奋掩盖精神的懒惰,真正的快乐应当向内求索
运用头脑中的想象转化痛苦唤醒内心的爱和慈悲
不断发掘内心的力量
真正的自信是消除了我指以后自信。
一切有为法,如梦幻泡影如露亦如电,应作如是观。
善护念
在念头升起来时观察他
过度的自责导致严重拖延
能不能利益更多的人
摆脱烦恼的方法:不贪念修炼白骨观,一念嗔心起百万障门开对质慈悲观,众生皆苦。
痴念,姻缘观。
解脱,空的
运用把烦恼当作杭行的机缘,怒火一起随即解脱。
对待欲望:区分爱和占有欲。
出离心:放弃无尽烦恼
是快乐让人善良还是善良让人快乐?
是快乐让人谦虚还是谦虚让人快乐?
是快乐让人乐观还是乐观让人快乐?
不放弃生活面对死亡--平静,无我,超然的,对待这个问题。
你须活成自己希望的样子,世界才能变成你希望的样子!
不是心灵鸡汤
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