这几天晚上睡得有点儿晚,而且精神亢奋,睡眠质量差,所以想每天早点睡。睡前半小时之内不要再锻炼身体了,否则又兴奋了。现在的问题是工作蛮认真努力的,但这种努力却换不来更多的金钱和更好的未来,所以有点困惑无力的感觉。
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养成良好的习惯,早睡早起,早睡早起
早睡早起! 早睡早起! 早睡早起! 重要事情说三遍! 早睡早起的好处 1、精神变好 坚持早起就会早睡。晚间身体会进...
早睡早起: 我可以做到早睡早起,我可以做到早睡早起。我可以做到早睡早起。 我睡得晚的原因是舍不得关灯,我本打算去买...
早睡早起,可以让自己不那么匆忙、 早睡早起,可以让自己头脑更清醒 早睡早起,可以让自己更好...
失眠是现代人的通病,入睡难、睡得少、容易醒…总有人说压力大没办法,但你知道缺觉有多少危害吗?长期熬夜的简直是不要命...
1班2组魏芳
只有早起,我们才能获得安静的时间,以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排,活在“要事第一”的状态中,对每...
2018年8月23日 星期四 晴(农历七月十三) 这几天连续晚睡,都到11点了才睡。感觉不好,孩子还小,对孩子...
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本文标题:早睡早起
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