觉知练习：
匮乏感：1、我拥有三个孩子，一个幸福的家庭。
2、我拥有健康的身体。
3、我有房子住，可以遮风挡雨。
清高感：1、今天用金钱买了好多的坚果，想象家人们的享用，非常的喜悦。
2、钱可以买到健康绿色的蔬菜。
3、钱可以为爸爸过生日送上的红包。
低价值感：1、我非常用心的带着小宝。
2、我认真的写着觉知作业，为自己找到金钱木马程序作准备。
3、我昨晚用面包机预约好，早上孩子们吃上热腾腾的面包。
家里经常有剩菜，搞多了，总觉得可能会不够。经常只买促销品，觉得占到便宜。给出去，总比收进来更加的容易。当他人夸自己时，总会回一句，没有他人说的那么好，下次直接心安理得的接受，并回复：“谢谢，你太有眼光了。”
练习过冥想的人一定都知道觉知是什么？ 觉知是把个人的注意力完全集中在此时此刻对个体内部和外部刺激的体验上。核心要点...
觉知练习八字心诀，即：知动守静、归根复命。 飞鸟在太空，是静还是动？ 知动守静是方法，是达到致虚极、守静笃的一条捷...
刚才看见了自己习得的模式，脑抢占了心。明明是很想念，却压抑着不说。结果能量被挤变形，变成阴阳怪气了。 当自己感受到...
身体是食物的积累，头脑是通过五官收集的印象和信息的积累。有的人总是在关注身体外在的形态。但从不关注自己吃的东西，你...
1、觉知:今天早上起来看到很多未读信息，看到信息我都是懵的，也很紧张，放轻松，然后再仔细阅读一遍信息。 标注...
觉知空间练习步骤方法 这个冥想是带感受的，感受是基于真实。大家坐着、躺着都行，把自己放在最舒服的位置上，全身放松。...
2021.5.19晖智觉知学打卡 1.觉知到不舒服(情绪和感受) 今晚晚辅到尾声时，只剩下小煜的数学未写完。小龙正...
亲爱的心灵伙伴们早安。 今天又是一个完美的开始。 今天我们依然充满觉察， 看看我们这个生命的旅店的店主，喜欢和讨厌...
亲爱的心灵伙伴们午安。 我们在接下来通过一年的时间 我们将一起来通过觉知身体，让我们的身心回到本源，回到你的本性，...
冥想练习中，常常听到老师的引导语说：开放你的觉知，无边无际的觉知，安住在觉知当中……可是练习了这么久，对这些引导的...
本文标题：觉知练习
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