8月结

作者: 四百分 | 来源:发表于2019-10-10 12:19 被阅读0次
201908月学习 201908月运动

数据解读

学习上,八月总学时为110小时,日均3.55学时,1小时是学习总结,109小时均为学位论文准备。

运动上,八月游泳3000米。臀部12组约10次/组,腹部6组约5次/组;登山机49分,椭圆机80分钟。

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