对于退休生活的安排，选择在家做家务还是健身锻炼想必是退休人群所热议的一个话题，以我的个人体会，做家务活不能替代健身锻炼，家务活是一个劳心劳力的过程，如果退休在家干完所有的家务活可比上班还要累。
洗衣服、洗被子这些虽然有洗衣机洗，但换下来和晾晒也需要费力气，家里的清洁卫生，擦桌子拖地清洁卫生间、厨房和倒垃圾就够你忙上半天，还有买菜、煮菜，这一日三餐食材的采购、烹饪，既是力气活，也是脑力活，吃完饭后收拾碗筷，洗碗刷锅收拾垃圾。休息日，家务活一整套做下来，如果没人帮忙，那就是根本连喝口水都得抽空。
一般退休后如果要帮晚辈带小孩，也许就真的全年无休了。所以，退休后忙归忙，还要照顾好自己的身体，要把家务活分摊给其他家庭成员，干家务是不能代替散步、慢跑、打太极、游泳这些健身锻炼的。
如果太过劳累把身体搞垮了，晚年生活质量还会降低，生病了，儿女久而久之也会厌弃。所以退休了要量力而行，既要干点家务活，也要锻炼好身体，好好享受美好的退休生活。
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本文标题：退休进行时（一）退休生活在即，您是选择是在家做家务or健身锻炼？
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