无论男女，过了30岁，都在跟衰老做斗争，细纹、斑点、体力不支、这疼那不舒服的，可能都是衰老的表现。
大部分人应对衰老闹钟自动联想的就是各种广告中具有XX天换新颜、XX神奇抗衰功效等产品。不惜重金买回使用，然而收效甚微。为啥？因为我们不懂“衰老”是如何造成的。
今天想跟大家分享下，希望能帮助大家正确认知衰老，科学延缓衰老。
衰老，归结为两点：
一、身体内器官的衰老
二、紫外线的伤害
如果说我们的皮肤像气球，而体内的器官就好比打气筒。如果打气筒出的气够足，那么气球表面自然饱满光滑。如果这个打气筒坏了，气制造不足，结果是什么样？气球瘪了、不光滑了、纹路出来了，很多人看到了表面问题，就开始各种做“功课”，可效果甚微。这个时候，我们应该修复的是打气筒，也就是我们的器官。
肾脏
肾脏，是唯一能让我们“青春永驻”的器官。肾好与否，在皮肤的表现上可谓天差地别。好的肾脏可以帮助我们更好的排毒，加速血液的供给和循环。我们从食物当中摄取到的营养元素就会通过血液源源不断的输入到皮肤上，肤色红润了，人自然显得年轻漂亮。
血管
是不是每次敷完面膜，看着镜子里的自己白里透红的？这可能并不是面膜的作用，而是敷面膜的过程是对肌肤毛细血管的一种刺激，在短时间内加速了血管末梢的血液循环，血液循环好了，肤色就好了。
所以血液循环，对我们脸部皮肤的影响还是蛮大的。皮肤所需的大部分营养，都是通过内部的“血液”供给的。随着年龄增长，血液循环和新陈代谢会减缓，皮肤状态也就有变化了。
肝脏
讲完肾脏，血液，我们体内还有一个器官，其实和皮肤的衰老密切相关，这就是我们的“肝脏”。肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。因此，肝脏如果出现问题，就会加速我们体内其他器官的衰老。
肝脏还是身体重要的排毒器官，肠胃道所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。随着年龄的增长，我们的肝功能也会有所下降，很多身体毒素无法及时排解出去，反映到人的皮肤上就是脸色黯哑，色素沉淀。
人体的各部分都以五腑为中心，气血和津液等是连接它们的有机体。所以皮肤的好坏、气血的盛衰，都和人体五脏的功能状况有关。中医专家曾指出，经络、脏腑与皮肤之间相互联系、密不可分，皮肤细腻光滑、面色红润、头发油黑是各脏腑经络功能正常、气血充盛的表现，这些部位的变化直接反映身体健康状况，合理膳食的方式可以达到由内而外改善皮肤状态。
保养五脏推荐--种子荟素食餐
种子荟吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。
并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素的”国际营养学标准，由无污染纯天然的坚果、杂粮、杂豆、蔬果、花草、籽种、菌藻和药食同源把大类，185种食材科学配方组成。
种子荟素食餐是根据食物的五色分别滋养五脏。人体的五脏六腑是相互关联的。种子荟食材对应的心肝脾肺肾的5色养生大法。
种子荟可以出排出哪些毒素呢？
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）。
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）。
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）。
4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）。
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）。
6、排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）。
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