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运动第21天-20220613-阴天

运动第21天-20220613-阴天

作者: SingleSpace | 来源:发表于2022-06-13 23:09 被阅读0次

今天天色不好,但很适合跑步,没太阳可是懒得起,没去。

晚上下班去楼下找了个空地,跳了10000个绳,花了100多分钟,歇歇缓缓的,T恤都湿了大半。在运动器材那拉伸了几分钟。睡前又坐了100个仰卧起坐,上手传球500个。

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