差点又偷懒不去跑了，良心不安，5点爬起来，收拾好去跑步。今天只喝了杯水，跑到第8圈时略感吃力，走了半圈，小腿都不是自己的了，右侧膝盖下几寸肉有点酸疼。走了一会好多了，继续跑完2圈。思索了下，没有去菜市场，吃的好像囤了挺多的。刚走到小区里，大风就哗啦哗啦刮起来了。真好，我跑完了。在小区里健身器材这拉伸拉伸。又是元气满满的一天。
差点又偷懒不去跑了，良心不安，5点爬起来，收拾好去跑步。今天只喝了杯水，跑到第8圈时略感吃力，走了半圈，小腿都不是自己的了，右侧膝盖下几寸肉有点酸疼。走了一会好多了，继续跑完2圈。思索了下，没有去菜市场，吃的好像囤了挺多的。刚走到小区里，大风就哗啦哗啦刮起来了。真好，我跑完了。在小区里健身器材这拉伸拉伸。又是元气满满的一天。
差点又偷懒不去跑了，良心不安，5点爬起来，收拾好去跑步。今天只喝了杯水，跑到第8圈时略感吃力，走了半圈，小腿都不是...
今天又是补觉的周末 基本上没干什么正事 核酸、做菜，把之前的木板门装上 一天过的好快啊。。 今天天气很好，倒是很适...
高考第二天，很多年前那个夏天我也一样。很多年后的今天还在外面漂泊。而且漂的有点远，已经两年过年回不了家了。 昨晚9...
今天没去跑步，腿有点疼。但是晚上6点多跳了5000个绳，花了50多分钟，出了好多汗，跳绳比跑步累。去取了几件快递，...
今天天色不好，但很适合跑步，没太阳可是懒得起，没去。 晚上下班去楼下找了个空地，跳了10000个绳，花了100多分...
今天跑了20趟，第10趟，13趟，15趟，最后一趟走走跑跑的。差点不跑了。 手机耳机音量隔一会就自己跑没了，反复很...
今早其实闹钟都没定，5点07就醒了。于是乎收拾下，带着钥匙手机去楼下跑步。 今天也没有踩井盖，没听歌，2小时就一圈...
习惯养成记第84天 1）早起：4点58分 2）激励：智慧的人，不会徘徊在过去 3）音乐：《阴天》 4）运动半小时：...
2018小哪咤辟谷日记日期：2018.3.15辟谷第4天：天气：春风呼啸8级左右阴天体重:77.7公斤运动情况：站...
周六，立冬，阴天，下午大风 开启感恩日记第8天 开启早起930天 坚持隔天跑步一年和KEEP，运动30分钟 坚持每...
本文标题：运动第13天-20220529-阴天
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