25岁后如何保养
时间都去哪儿了
介绍自己的专业：20+美容时，专业催眠疗愈师！
1皮肤清洁特别重要！深层清洁如何做？下播跟唐娟师姐沟通！还要保湿，防晒！感恩！
2保持心情愉悦！嘴角上扬！睡眠影响我们的心情和内分泌！脸上长色斑！
3均衡饮食！引起重视！万事万物追求平衡！及时补充营养素！摄入食物营养，身心灵健康，才快乐幸福！拥有好的皮肤，保青春靓丽！坚果类，花椒！蔬菜，酸奶！鸡蛋鱼！莓果抗氧化，葡萄，茶多酚！藜麦！普及健康饮食！
重点：选择产品适合自己的！
法令纹，细纹
下垂，首选
没光泽 ：选择vc
4清洁，保湿，防晒，均衡饮食！选择产品有不同需求！
.5你的时间去哪了！？
问自己时间都去哪了？？
会不会管理时间？？
唤醒自己对时间管理的重要性！用老师教的方法和工具！帮助我们把时间掌握得更好！不知不觉，时间流失了！互联网方便购物，但，但，花掉很多时间躺平，出现拖延症！
6刷手机，短视频娱乐！合理规划时间！早上的时间是瀑布黄金时间！一日之计在于晨！给自己补充能量的时间！
晨读：十大人生哲学！能量朗读提升财富能量！我爱我自己，提升爱和感恩的能力！世界和我都爱你！以后每天跟孩子一起养成晨读好习惯！
7你有没有休息时间？？不懂休息时间是怎样的？我也是浪费休息时间！今日事今日毕！
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