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成年人,请为你的情绪负责

成年人,请为你的情绪负责

作者: 七善先生 | 来源:发表于2021-12-16 00:49 被阅读0次

    昨天忽然接到一个电话,电话里对方略带亲昵的质问,你咋把某些小姐姐惹哭的。

    我惊诧了。我这么个怜香惜玉的儒雅泼妇,我哪里会惹哭小姐姐呢。搞了半天才知道,这位哭的我见犹怜的小姐姐,是以为我生他气了,证据呢,有他邀请我群聊我没有进来,而别人邀请我就进了;有一次群聊,他刚上下我就下线了;还有更充分的证据是,他给我发消息我没理。

    听得我哭笑不得。而她困惑的不知所措,痛哭流涕。

    冤枉呀——都很冤枉。

    相逢一笑泯恩仇,一个电话聊起来,三言两语释怀了。

    在背后戚戚然的事情,我也没少干了。通过他人照镜子,那样的时候其实挺难受的,旁观者清,去核对,问清楚,就不必自己猜测了。勇敢的表达自己的感受和情绪,什么时候是一件要不得了的事情了呢?我想大概是对自己和对对方都没有信心的时候,这同时也映射出对关系的不安全感,需要更多的确认,才觉得安全。

    记得有位老师说,你可以为这个关系做点什么呢?你可以为自己这个不舒服做点什么呢?改变,从自身开始。这话被喊的震耳发聩,行动起来却悄然声息甚至没有行动,拿情绪和感受上的不痛快作为补偿。更甚者,不断的反思自省,我哪里没做好哪里做错了,这简直就是自虐,自己PUA自己啦。

    我是最怕莫名其妙的冷漠和分离,所以这成了我受伤的方式(原本这句话是:这成了他人攻击我的武器)。而现在,我试着让自己接纳各种来不及收场的不堪。生活本来就一地鸡毛,有一些敞开的来不及封口的东西,很正常。

    就当失去了,存在就当馈赠。不谈亏欠,感恩遇见。

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