每天1万步第273天，今天中午吃完饭，快走了6公里，下午吃完饭，跑了10公里，又到健身房骑单车50分钟。今天走了37000多步，虽然运动量不小，但一点都不累，感觉挺美。经过这一段的锻炼，身体素质明显提升，外观上，体重由原来的近200斤，降到了160多斤，原来像孕妇一样的肚子明显变小，到服装店买衣服，不在先问店老板，有没有能穿的衣服。体检身体各项指标都非常的理想，日常量血压，低压由原来经常85以上，现在血压一般在70~110上下，属于理想血压，身体不舒服状态大幅减少。精力比原来也有大幅提升，继续坚持，为自己加油！/p>
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最近结束了一段近两年的恋情。突然就失去的感觉又一次感受到了，尤其对于我这种对初恋依赖感很强的女生。分手的场景还会历...
在外漂泊的人，总是期待展现给关心你的人最好的一面。当他们因为假期或者旅行到达你所在城市的时候，恨不得把所有的最好都...
天白树苍起秋风，遥望路远十八重。 日初灯黑晨照我，人忙瓦静车匆匆。 身疲似纸不堪负，叶黄枝干不堪弄。 唯有此心身在...
8月进入了民办学校，成为一名初中英语老师。 开学初自动请缨当班主任，原因有三：一来看工资，二来多锻炼，三来与补习社...
看了半步科幻小说《十五少年》，类似《鲁滨逊漂流记》，是我很喜欢的体裁了，说实话《鲁滨逊漂流记》这本书在我小时候就被...
本月请假19次，经常一天上午，下午，晚上请假三次，这是我入组以来短时间内请过的最多的假，一开始是仅有事情请假，...
考完就是感觉自己被深深的伤害了，首先，先写作文，图表，我？？？脑子里面飘过考试前背的作文模板，好像一个都套不上啊，...
605/1000 这几天在对待赫赫的教育问题上，我承认我比较烦躁。声音也大了，态度好像也差了。我觉得我都快...
最近，不爱运动的我慢慢的跟着keep 找到了感觉，并且按照智能训练计划有节奏的保持着，身体也给予了自己正面的反馈...
本文标题：近期运动有感
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