最近,不爱运动的我慢慢的跟着keep 找到了感觉,并且按照智能训练计划有节奏的保持着,身体也给予了自己正面的反馈,早上跑个5公里反而比睡懒觉还要感觉精力充沛,希望自己立下的flag 不要倒,坚持运动,这绝对是对自己最划算的投资。
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从开始简书日更开始,复盘自己近期的表现与收获。 1、行动力有所提升,还有进步空间 这段时间差不多有21天,坚持了每...
嗯,很久没有复盘了。 今天看了白雪在群里的分享,很有力量。就喜欢白雪的图文并茂,看起来特带劲~而且越看越想看。想想...
自从八月开始进入CSA以来,一直忙碌,为了解决食品安全问题,可以算是不遗余力的付出过了。 想想自己到底是为了什么?...
在一个新出来的比赛,努力表达自己吧,表达了,才有收获。即使表达错了也不要怕,最多也只是发现错误,重新再来。而不表达...
最近状态很不好,情绪焦虑,导致失眠。用元认知能力分析,一是希望迅速找到比较合适的爱情,而不容易实现,遇到现...
要抱持运动选手般的专业意识,从三十岁开始的二十五年间,赚够一辈子的钱。 在工作中,不论身处什么立场,都要经常保持着...
复盘也叫复局,在下棋结束后将双方的对战过程进行重演一遍,从中发现成败的原因,分析更好的对战策略。在生活中也有很多的...
最近一段时间太忙碌了,有点不习惯,晚上和周末也是满满的加班,这周六身体不适,下午依然拖着虚弱的身体去了公司,加班到...
一个月加上一个长假的闲散生活即将结束,接下来迎来繁忙模式,做一个近期复盘。 最近一个月其实思想上比较忙碌,读了几本...
本文标题:近期运动复盘
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