«秘密»:世界上最神奇的潜能开发训练。
金句笔记:
金句1:不是所有的性格都是天生的，很多都是努力持续的结果。
金句2:火的特性:当火势小的时候，它很快就被压在它上面的东西熄灭，而火势旺盛的时候，她就很快点燃它上面的东西，使他越烧越旺。
每个人的成败主要取决于自身力量的强弱，而非加诸在身上的压力大小。
美国哈佛大学名师约翰.艾乐斯说:并不是付出就能回报，关键在于你选择什么，选择什么，你就会得到什么。
佛罗伊德说:人生就像对弈，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
案例回顾
不停留在对过去的回顾中
主人公科尔因为接连工作失误，工作任务没能完成感觉非常沮丧，他来到了查尔斯诊所，这是一家心理咨询所。在科尔倾诉完自己的烦恼后，咨询师查尔斯让他听一卷录音带，并要求他找到录音带中三个人表达中共同用到的"四个字"。科尔听到的结果是，录音带中三人总计六次共同用到了"如果，只要"。
个人理解
"如果，只要"是假设自己没有遇到这样的困难，就觉得自己会以不同的方式处理，而产生的结果也将不是现在的糟糕结果。从另一面思考，这其实在为自己不再努力找借口，而没有在错误中学到教训。
总结为一句话就是:后悔过去，忘记当下。
联系实际
从以上理解中，反思自己在这方面存在的问题。
在孩子教育这点上，经常会有惭愧心理。经常会有这样的想法:如果从小就给孩子培育良好的学习习惯，不至于现在需要花大功夫帮助孩子纠正这些不好的习惯。所以这一点上自己也同文中的主人公一样用了"如果"作假设。
而自己真正应该思考的是在帮助孩子习惯改善上，自己现在可以做什么?应该如何做?可以使用哪些方法做?在深入探究中解决当下的实际问题，这才是自己真正要做的。
1.现在可以做什么?
专注于心理学知识的学习。
2.应该如何做?
列书单，找方法。
可以使用哪些方法?
豆瓣网找书籍，得到«武志宏心理学课»，樊登读书会，青少年心理学课程。
在外出游以上问题待详细思考，后续做补充。
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