读书会第68期

因为疫情和过节，读书会暂停了两次。现在疫情好转，今晚转为线下。

久违的咨询室，已经落了一层灰。

打扫干净，读书开始。

今晚读书的内容主要是中间信念心理教育部分。

中间信念的咨询，让来访者懂得中间信念的原理，中间信念形成和发展的过程，让来访者明白这个理。接下去才能进行调整。

心理教育部分主要从三个方面开始。

中间信念的规则部分，也就是他认为的应该必须是什么样的。如我必须和女人保持距离。

第二就是中间信念的态度部分，什么是不好的，是糟糕的。如，女人都是不可信的。

第3个就是中间想念的假设部分。积极假设和消极假设。例如，如果信任女人就要被骗，如果和女人保持距离生活就安生。

我们读过了之后又套用了这个三个部分，举例现实生活中的例子进行分析。

真理越辩越明，当我们通过上位下位的分析之后，这三个部分的联系就弄清楚了。这就是团队的力量，思维的碰撞。

说白了，我们在咨询中间信念的时候，就是找出来规则部分，然后再看规则后面隐藏的态度，找到态度再看态度后面隐藏的假设。

找到中间信念，也就是这个人在处理这一类问题中的认知行为模式。