前言：
从来没制定过年目标，12月份报名参加了易仁永澄老师发起的向组织揩油活动，开始了自己的年目标制定之旅，确实如永澄老师所言，第一次制定年目标是痛苦的。
一、2017年我的期待
期待一：成为拆书帮内资深三级拆书家。
早在去年7月，我就已经成为了拆书帮内第16位三级拆书家，可近一年多来，感觉成长缓慢，2017年真的要开始奋发努力了！
期待二：构建并掌握自我管理系统。
自我管理能力是决定一个人是否能高效成长的关键因素，2017年要开始打造自己的自我管理系统。
期待三：成为情绪管理主题拆书家。
提高情绪管理能力，调整好自己的心态，人际关系更加融洽。
二、澄清期待
期待一、成为拆书帮内资深三级拆书家。
澄清问题1：这个期待对你来说为什么那么重要，写出8个重要的原因来，并且当你看到这些原因自己都会点头认可。
1.有成就感
2.扩大个人影响力
3.实现自己的人生价值
4.打造个人品牌
5.得到组织内更多培训机会
6.为变现打下坚实的基础
7.得到分舵小伙伴的钦佩
8.能够使未来的生活更美好。
澄清问题2：如果说你做到、看到、得到什么，你就会觉得这个期待是100％达成了么？请将这些成果都一一罗列下来。
1.获得总部的认可
2.多个平台占位
3.本地社群的认可
澄清问题3：完成这些成果你需要做些什么重点任务呢？请将这些任务都一一罗列下来。
拆书课、朝夕日历、赤兔马，梦想赋能班领拆
澄清问题4：每个任务自己大约要做到什么程度/标准呢？请具体说明。
拆书课≥15场。
澄清问题5：在推进任务过程中，会不会存在什么风险和障碍，阻碍我达成目标，那都是什么呢？我要如何解决呢？
个人能力的瓶颈限制。
解决方法：个人投入大量时间准备、刻意练习，团队的合作互助
澄清问题6：如果要推进任务，从哪里开始入手做起来呢？
朝夕日历分享一次线上课。
期待二：构建并掌握自我管理系统。
澄清问题1：这个期待对你来说为什么那么重要，写出8个重要的原因来，并且当你看到这些原因自己都会点头认可。
工作学习效率高，会有更多的朋友，保持头脑清醒、反应敏捷，精神状态会更好，感到更多的快乐，对拆书家目标的达成会有重大帮助，与爱人孩子的关系会更融洽，自我价值提升。
澄清问题2：如果说你做到、看到、得到什么，你就会觉得这个期待是100％达成了么？请将这些成果都一一罗列下来。
开一场自我管理主题的拆书分享课。
澄清问题3：完成这些成果你需要做些什么重点任务呢？请将这些任务都一一罗列下来。
阅读自我管理书籍，参加各种自我管理的线上线下课程。
澄清问题4：每个任务自己大约要做到什么程度/标准呢？请具体说明。
阅读自我管理书籍10本，参加5次自我管理线上线下课程。
澄清问题5：在推进任务过程中，会不会存在什么风险和障碍，阻碍我达成目标，那都是什么呢？我要如何解决呢？
时间分配上可能有困难，做好时间管理，用好周计划本。
澄清问题6：如果要推进任务，从哪里开始入手做起来呢？
开始阅读《习惯的力量》、《拖延心理学》。
期待三：成为情绪管理主题拆书家。
澄清问题1：这个期待对你来说为什么那么重要，写出8个重要的原因来，并且你看到这些原因自己都会点头认可。
让自己变得更积极阳光，解决自己情绪低落的问题，成为一个领域的专家，帮助身边的人解决情绪问题，在社群内拥有一群相同专长的伙伴，更多的感受到为人的快乐，精进拆书技能，找到自己的兴趣点。
澄清问题2：如果说你做到、看到、得到什么，你就会觉得这个期待是100%达成了么？请将这些成果都一一罗列下来。
自己的情绪管理能力大大增强，每天都有平和的心态。
澄清问题3：完成这些成果你需要做些什么重点任务呢？请将这些任务都一一罗列下来。
完成一定场次的情绪管理线下带拆。
澄清问题4：每个任务自己大约要做到什么程度/标准呢？请具体说明。
完成20场情绪管理线下带拆。
澄清问题5：在推进任务过程中，会不会存在什么风险和障碍，阻碍我达成目标，那都是什么呢？我要如何解决呢？
准备拆书要花费大量的时间，一定要做好时间管理。
澄清问题6：如果要推进任务，从哪里开始入手做起来呢？
每天正念10分钟。
三、20小时战利品
期待一：成为拆书帮内资深三级拆书家。
目标：线上线下拆书分享30场
任务：1.拆书课20场
2.朝夕日历、赤兔10场
期待二：构建并掌握自我管理系统。
目标：学会自我管理
任务：1.阅读10本自我管理书籍 ，阅读10本 教练技术书籍，学习提问技术
2.参加10次自我管理线上线下课程
期待三：成为情绪管理主题拆书家。
目标：精通情绪管理
任务：完成20场情绪管理线下带拆
四、20小时我是这样投入的
12月4日：累计2/20
12月15日：累计4/20
12月21日：累计6/20
12月22日：累计9/20
12月23日：累计15/20
五、年目标分解表
第一次制定年目标，痛苦却依然前行
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